Avainsana-arkisto: Jooga

Hiljaisuuden Jooga tehdään kolmesti päivässä. Ensimmäinen tehdään aamulla tai aamupäivällä ja se on aamuaurinko, aurinkosarja (Surya Namaskar) Toinen on päiväntervehdys mikä tehdään päivällä ja yksi tehdään illalla tai illansuussa ja sen nimi on illankutsu, kutsutaan myös kuun sarjaksi (Chandra Namaskar)En … Lue loppuun →