Hiljaisuuden Jooga tehdään kolmesti päivässä. Ensimmäinen tehdään aamulla tai aamupäivällä ja se on aamuaurinko, aurinkosarja (Surya Namaskar) Toinen on päiväntervehdys mikä tehdään päivällä ja yksi tehdään illalla tai illansuussa ja sen nimi on illankutsu, kutsutaan myös kuun sarjaksi (Chandra Namaskar)En tiedä päivän tervehdyksen sarjaa ja uskon ettei se voi olla pitkä sillä ihmiset yleensä päivällä töissä joten sen pitäisi mahtua ruokatauolla tai vastaavaan, ellei yhteiskunta kuule kutsua ja luo aikaa tälle päivä sarjalle. Ainakin jokin näistä olisi hyvä tehdä päivittäin. Mutta jos et tee niin et tee. Voi tehdä myös taikka ja näitä jooga ja taiji juttuja voi kehittää uusia pohjoismaisia ja Telluslaisia variaatioita ja nimetä liikkeitä ja liikesarjoja uusiksi.
Suomen Telluslainen